Хепо SWIM-RUN
Плыть-Бежать

25 июня 2022 года
3 дистанции: 26 км, 13 км и 3,6 км
Локация: п. Токсово, ул Санаторная, д. 35
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Click to order
Для регистрации заполните форму и выберите удобный способ оплаты
Total: 
суббота, 29 июня
Фамилия, имя, отчество
Дата рождения
Название команды
Дистанция
Хепо Swim-Run — это мультиспортивная гонка и включает в себя многократные переходы между этапами бега и плавания. Участники поочерёдно преодолевают беговые и плавательные этапы по пересеченной местности. Всё, что вы взяли с собой на старте, должно быть с вами до финиша.
РАСПИСАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
08:45 –10:00
08:45 –10:00
Получение стартовых пакетов, регистрация, проверка укомплектованности участников
09:00 – 16:00
09:00 – 16:00
Работа камеры хранения для личных вещей
10:15
10:15
Открытие соревнований, брифинг для всех дистанций
10:30
10:30
Старт участников Swim-Run HARD.
10:45
10:45
Старт участников Swim-Run LIGHT
11:00
11:00
Старт участников Swim-Run FUN
12:00
12:00
награждение призеров и победителей участников Swim-Run FUN
14:00
14:00
Награждение призеров и победителей, участников Swim-Run LIGHT
16:00
16:00
Награждение призеров и победителей, участников Swim-Run HARD. Официальная церемония закрытия мероприятия.
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
В чем бежать?
Есть три варианта одежды:
- гидрокостюм
- стартовый костюм для триатлона
- велосипедки (шорты) +облегающая футболка или майка.
Какое оборудование использовать?
Разрешается использование гидрокостюмов, колобашек, лопаток, матрасов, спасательных жилетов, ласт, герм для транспортировки вещей и т.п. при условии, что команда самостоятельно осуществляет транспортировку дополнительных средств передвижения от старта до финиша.
Удобнее всего использовать лопатки и колобашку.
Надевать ли носки?
Да. Носки должны быть плотные и хорошо прилегать к ноге. Можно использовать гольфы.
Что входит в аптечку?
Стерильная салфетка;
бинт;
обезболивающее;
давящая повязка или кусок эластичного бинта;
водостойкий пластырь.

Каждый участник должен иметь свой собственный необходимый запас лекарственных средств, в случае если он болеет какими-то хроническими заболеваниями, либо подвержен аллергиям.

Аптечка должна быть герметично упакована.

НАШИ ПАРТНЕРЫ
ПРОВЕРЬ СВОИ СИЛЫ С НАМИ!
МЕСТО СБОРА УЧАСТНИКОВ
Старт и финиш соревнования располагаются у гостиницы "Кавголово", по адресу: поселок Токсово, ул.Санаторная, д.35.
СТАТЬ ВОЛОНТЕРОМ!
Фамилия, имя отчество
Телефон
E-mail