Это мультиспортивная гонка, состоящая из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и бега, причем велоэтап и бег проходят по пересеченной местности.
Дистанции (общая, всех трех этапов): 12,3 км, 37 км.
Регистрация, старт и финиш соревнования располагаются на биатлонносм стрельбище СКА (Токсово, Лениградская обл., 60.149716, 30.512231)
Плавание: озеро Хепоярви, залив Аунеланлахти. Старт короткой дистанции – с пляжа «Северного склона», финиш - пляж биатлонного комплекса «ЦСКА». Старт/финиш длинной дистанции - пляж биатлонного комплекса «ЦСКА».
Регистрация, старт и финиш соревнования располагаются на биатлонносм стрельбище СКА (Токсово, Лениградская обл., 60.149716, 30.512231)
Велосипед – круг 9 км, бег – круг 3 км: лесные грунтовые дороги, прилегающие к озеру Хепоярви.