Это мультиспортивная гонка, где участники поочерёдно преодолевают беговые и плавательные этапы по пересеченной местности. Гонка включает в себя многократные переходы между этапами бега и плавания.
Дистанции: 3 км, 13 км, 26 км.
Дистанции
Swim-Run FUN
3 км- Персональное участие
- 1 круг ~ 3 км
- Бег ~ 2,7 км
- Плавание ~ 0,25 км
- ~ 7 этапов
- Контрольное время – 1,5 часа
Swim-Run LIGHT
1 3 км- Персональное участие
- 1 круг ~ 13 км
- Бег ~ 11 км
- Плавание ~ 1,4 км
- ~ 13 этапов
- Контрольное время – 3 часа
- 1 пункт питания
Swim-Run HARD
26 км- Командное участие или личное
- 2 круга по ~ 13 км
- Бег 2 круга по ~ 11 км
- Плавание 2 круга по ~ 1,4 км
- ~ 26 этапов
- Контрольное время – 6 часов
- 1 пункт питания + питание в зоне старта
Старт и финиш пробега располагаются у гостиницы "Кавголово", по адресу: поселок Токсово, ул. Санаторная, д. 35.
08:45 – 10:00
Регистрация участников, получение стартовых пакетов
09:15 - 16.00
Работа камеры хранения для личных вещей
10:15
Официальная церемония открытия соревнования. Брифинг для всех дистанций
10:30
Старт участников Swim-Run HARD
10:45
Старт участников Swim-Run LIGHT
11:00
Старт участников Swim-Run FUN
12:30
Награждение призеров и победителей участников Swim-Run FUN
14:00
Награждение призеров и победителей участников Swim-Run LIGHT
16:00
Награждение призеров и победителей участников Swim-Run HARD